Ergebnis: Durch regelmäßige und individuell auf sie abgestimmte Mahlzeiten verschwanden ihre Heißhungerattacken fast vollständig. Sie spürte, wie ihre Energie zurückkehrte, und entdeckte sogar wieder ihre Freude am Kochen. Aengres entwickelte eine gesunde, entspannte Routine, die perfekt in ihren Alltag passte. Sie gewann die Kontrolle über ihr Essverhalten zurück – und das ohne Zwang oder Verbote, sondern mit Leichtigkeit und Genuss.